今回は、バストアップに効果的な飲み物ベスト3を発表します!!

 

バストアップと飲み物って聞くと、一見あまり関係ないような気もしますが、

 

実はとっても関係があるんですよヽ(*´∀`)

 

理由は簡単です♪

 

あなたのカラダを作っているものは、普段の食事や飲み物でできているからです♪

 

食べ物に関してはキャベツであったり、

 

豆腐であったりと知っていることも多いと思います(^o^)/

 

でも、飲み物に関しては意外と知られていないことが多いんです!

 

そこで今回、バストアップに効果的な飲み物を知ってもらって、

 

これからの生活の中で取り入れてもらえると嬉しいです(●´ω`●)

 

それでは早速見ていきましょう!!

第3位 ココア


第3位は、意外とバストアップに効果的と知られていないココアです♡

 

バストアップに冷えは大敵です!

 

なぜなら、カラダが冷えていると、血行の流れが悪くなってしまって、

 

バストアップに必要な栄養がバストまで届きません。゚(゚´ω`゚)゚。

 

しかも、カラダからいらないものを排出することもできなくなってしまうんです!

 

そこでココアの登場です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

ココアの原料はカカオ豆♪

 

このカカオ豆には「テオブロミン」という成分が含まれています!

 

テオブロミンには、血管を広げてくれて、

 

血流の流れをよくしてくれる働きがあるんですよ(*´∀`*)

 

そのおかげで、カラダが長時間ポカポカと温まって、血行がよくなるんですね♡

第2位 豆乳


第2位は、バストアップには王道のドリンク、豆乳です♡

 

でも、なぜ豆乳を飲むと胸が大きくなる効果があるか知っていますか?

 

その秘密は豆乳に含まれている「大豆イソフラボン」にあります♪

 

大豆イソフラボンは女性ホルモンの一つである、

 

エストロゲン」に似た働きをしてくれますヽ(*^ω^*)ノ

 

エストロゲンは、乳腺の発達に効果的で、

 

乳腺の細胞を増やす働きがあるんです!

 

そして、増えた乳腺を守るために、周りに脂肪がつきます♪

 

その結果、バストアップにつながるということなんですね(●´ω`●)

第1位 きな粉牛乳


そして堂々の第1位は、きな粉牛乳です♡

 

近年はSNSでも話題となってますね!!

 

知っての通り、きなこは大豆からできています♪

 

なので、バストアップ効果は豆乳と同じくらいあります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

じゃあ、わざわざ作るのも面倒だし、

 

豆乳でいいんじゃないの?と思ったあなた!!

 

実は、きなこは豆乳と違って、大豆をまるごとすりつぶして作るので、

 

その分、イソフラボンをより多く摂ることができるんです(〃ω〃)

 

100gあたりのイソフラボン含有量は豆乳の約10倍!!!!

 

10倍ですよ?すごいですね∑(゚Д゚)

 

そして、牛乳との相性も最高です!!

 

さらに、牛乳にもカルシウム・脂肪分が含まれているので、

 

イソフラボンとセットで飲むことで、

 

バストアップ効果がより期待できるってわけです(*´∀`*)

《作り方を簡単にご紹介》

【材料】(一人分)

牛乳:マグカップ1杯分
きなこ(無糖):小さじスプーン2杯分
砂糖:小さじスプーン1.5杯
(1)マグカップに少なめに牛乳を入れ、レンジで温める。
(2)牛乳が温まったらきなこと砂糖を入れ、よく混ぜる。
(3)飲みやすい温度に冷めるまで待つ。
※きな粉に元々砂糖が含まれている場合、砂糖は無しで大丈夫です!

まとめ

今回はバストアップに効果的な飲み物ベスト3!

 

ということで紹介してきましたヽ(*^ω^*)ノ

 

普段の生活で、飲み物を意識するだけでもバストアップできるので、

 

ぜひ取り組んでみましょうね♡

 

ちなみに私は今でも毎日、きな粉牛乳を飲んでいますd(^_^o)

 

美味しい&バストアップに効果的と一石二鳥ですね♡

 

あなたも今日からでも飲み始めて、

 

バストアップしちゃいましょう╰(*´︶`*)╯♡

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